Hier entsteht die Plattform „Yoga . Erlebnis“, welche neue Einblicke, Ansichten und Perspektiven für Menschen liefert, die bereit sind ihrem Körper und Geist Gutes zu tun, aufrecht durchs Leben gehen möchten und Freude an der Bewegung haben.
Mein Yoga-Stil basiert auf Klarheit, einer modernen Yoga-Philosophie auf Basis traditioneller Werte und dem Vermitteln von Möglichkeiten wie Asanas, Atmen und Meditation in Bewegung, fundierter Anleitung, kraftvollem Vinyasa, bei dem der Atem gleich Bewegung ist, belebendes Yin Yoga, Selbstreflexion und Selbstfürsorge – eben lebendig im Puls der Zeit.
Mein Name ist Elisabeth Egle, ich bin geborene Vorarlbergerin und kam wegen der Musik – die Geige war mein Instrument – in jugendlichen Jahren nach Wien, bin nach Abschluss des Musikgymnasiums Wien geblieben, und habe über 30 Jahre in der Wiener Werbe- und PR-Branche gearbeitet und gelebt. Ich bin Unternehmerin seit dem Jahr 2006 mit merkenswert PR, war dazu 12 Jahre Co-Herausgeberin des „Wirtshausführer Österreich“, bin Mutter von Konstantin (26), fahre Rennrad, trainiere Schwimmen, einige Marathons und Speedtriathlons stecken in meinen Beinen, ich bin ein Bewegungsmensch, liebe die geistige Vielfalt und finde gemeinsam kochen und gut essen großartig. Ich bin überzeugt, dass noch viel mehr Menschen hinaus in den Garten gehen sollten, sich im Anbau von Essen erproben, Stichwort Autarkie und Urban Gardening, und weiß inzwischen mit meinen 59 Jahren, dass es hinter dem Horizont immer weiter geht, auch wenn es manchmal richtig zach ist. Das ist auch mit ein Grund für meinen zweiten neuen Beruf als zertifizierte Yoga-Lehrerin.
Zertifizierte Yoga-Lehrerin seit 2025
• YAA-300, Yogaakademie Austria
• YAA-30, Flow/Vinyasa-Fortbildung
• YAA-100, Yin-Yoga bei Markus Henning Giess
Alle Ausbildungen fanden in Präsenz statt.
Aktuell unterrichte ich drei Yoga-Kurse im Asia Fitness in Leoben, das zum Asia Hotel & Spa gehört.
Mein Yoga-Angebot:
• Vinyasa Yoga von 60 bis 75 Minuten: Der Atem ist gleich Bewegung
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, zügiger Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so miteinander verbunden werden, dass ein Gefühl des flows entsteht. Der Atem ist gleich Bewegung – für Vinyasa Yoga ist diese Aussage durch und durch wahr. Die Bewegungen werden nicht nur synchron zum Atem ausgeführt, sie werden sogar durch die Atmung in Gang gesetzt. Das bedeutet, der Atem gibt den Ton an, während die Bewegung den einzelnen Atemzügen folgt. Die Übergänge sind fließend und ermöglichen einen meditativen Bewegungsablauf, dem du dich ganz hingeben kannst.
Vinyasa Yoga ist ein körperorientierter, dynamischer Yoga-Stil und kommt mit einem geringen Anteil an statischer Meditation und Pranayama aus. Der meditative Zustand wird weitestgehend über die Körperarbeit mit den Asanas hergestellt. Kennst du das, wenn dein Kopf ganz ruhig wird, sich deine Gedanken glätten und du absolut im Frieden mit dir und deiner Welt bist? Du bist da.
• Vinyasa to Yin: 75 Minuten dynamisch & entschleunigen
Erst die kraftvolle Bewegung im Fluss, dann tauche ab und ziehe dich sanft in aller Stille lang. Vereine Yin und Yang und nutze den Moment des Ausatmens, um noch tiefer in deine Dehnung zu sinken.
• Yin Yoga: 60 Minuten sich erden
Sanfte, lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung sind ein Cool-Down fürs Nervensystem und eine Massage für den Körper. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln tauchst du in tiefere Schichten ein und vertiefst deine Körperwahrnehmung.
• Für Unternehmer:innen und Menschen im Beruf: „Flow State of the Mind for Business People“/60 Minuten +
Die Yoga-Position einnehmen, tief und ruhig atmen. Du spürst, wie mit meiner fundierten Anleitung sich nicht nur dein Körpergefühl in der jeweiligen Asana verbessert, sondern auch dein Geist zur Ruhe kommt. Weil da ganz in dich gehen kannst ohne steuern zu müssen. Du kommst so von der aufrechten Haltung in eine aufrechte Haltung des Geistes. Kein Leistungsdruck, keine Zielvorgabe – ganz in deiner Mitte, zentriert in deinem Sein. Das ist der „Flow State of Mind for Business“. Die Zwischentöne von Schwarz und Grau entdecken und im Arbeitsalltag und im Leben mit mehr Gelassenheit bessere Entscheidungen treffen.
• Personal Yoga für viel Herz über Kopf auf Anfrage
Yoga-Erlebnistipp: Yoga am Morgen mit Ausblick immer samstags um 9 Uhr bis 30. August 2025
Ganz oben bei der Massenburg Ruine könnt Ihr am Yoga am Morgen mit einem dynamischen „Sunshine Flow im Freien teilnehmen. Dabei genießt Ihr einen wundervollen Ausblick über Leoben. Mein Name ist Elisabeth Egle, ich bin zertifizierte Yoga-Lehrerin mit YAA-300 und Yin-Yoga, YAA-100, leite Yogakurse im Asia Fitness, fahre Rennrad, trainiere Schwimmen, bin seit 2006 selbstständige PR- und Medienstrategin und veranstalte „Yoga am Morgen mit Ausblick“. Ideal als Start in den Samstagmorgen und als Einstieg ins Wochenende. Ich empfehle euch eine eigene Matte und eine Trinkflasche mitzubringen.
Wann: Immer am Samstag um 9 Uhr am 16.08. / 23.08. / 30.08. im Freien bei Schönwetter, 15 €/Einheit
Ich bitte um Anmeldung unter yoga@merkenswert.at oder Tel.: 0660 34 00332, Elisabeth Egle
Für Liebhaber von historischer Bausubstanz ist die Location ein weiteres Highlight. Die Massenburg wurde als Wehrburg im Zusammenhang mit der Siedlungsverlegung von Leoben (1268) in der zweiten Hälfte des 13. Jahrhunderts errichtet. Schaust du leicht nach rechts, siehst du die Jakobi-Kirche, die älteste Kirche Leobens, erstmals 1188 urkundlich erwähnt. Und ziehst du die Linie weiter, landest du auf dem Hauptplatz bei einem Gebäude aus dem 13. Jahrhundert. Heute beherbergt es eine Bank, die das Haus aufwändig saniert hat. Ein unterirdischer Tunnel verläuft von der Kirche zu diesem Haus. Ihr seid von ganz viel Geschichte umgeben.
Genießt 60 Minuten“Yoga am Morgen mit Ausblick“ über Leoben!
Weitere Details:
• Parkmöglichleiten gibt es entlang der Massenbergstraße bis zur letzten Kurve, dann gehe 200 Meter die Strasse entlang unter Bäume und schreite durch das historische Tor.
• 9 Uhr ist Beginn, bitte komme doch einfach 10 bis 15 Minuten früher, atme die Geschichte Leobens und genieße den wundervollen Ausblick.
• Für dein besonders schönes Yoga-Erlebnis sollte dir der Sonnengruß vertraut sein und sonst lass dich einfach auf Yoga ein und genieße.
AGB: Jede/r Kunde/In erklärt verbindlich mit der Anmeldung, dass sie/er physisch gesund und psychisch stabil sowie den einschlägigen körperlichen und geistigen Anforderungen des Yoga-Unterrichts gewachsen ist. Einschränkungen und Verletzungen bitte mir vor Beginn des Kursprogramms mitzuteilen. Mein angebotener Kurs versteht sich nicht als Therapie- oder Heilungsprogramm. Er ersetzt keinesfalls ärztliche Versorgung oder die Verordnung von Medikamenten. Im Zweifelsfall bitte eine Ärztin/einen Arzt aufsuchen.
Wir nutzen ein Grundstück der Stadt Leoben und ich bitte alle es pfleglich und mit Respekt zu behandeln. Weiters schließe ich jegliche Haftung im Zusammenhang mit der Gestattung bzw. Nutzung von Dritten aus.